Quiz: Higiena układu nerwowego
1. Stres jest reakcją ustroju na:
a) sytuacje przyjemne
b) sytuacje zagrażające
c) jedzenie
d) sen
2. W sytuacjach stresowych zwiększa się wydzielanie których hormonów?
a) insuliny i glukagonu
b) adrenaliny i kortyzolu
c) tyroksyny i kalcytoniny
d) estrogenu i progesteronu
3. Podczas stresu serce wykazuje:
a) wzrost częstości skurczów
b) spadek częstości skurczów
c) brak zmian
d) zatrzymanie
4. Zawartość kofeiny w filiżance kawy wynosi:
a) 30 mg
b) 85 mg
c) 4 mg
d) 40 mg
5. Który napój zawiera najwięcej kofeiny?
a) filiżanka herbaty
b) kubek kakao
c) puszka coli
d) filiżanka kawy
6. Nikotyna powoduje:
a) skurcze naczyń krwionośnych i wzrost ciśnienia krwi
b) rozszerzenie naczyń krwionośnych
c) spadek tętna
d) brak wpływu na krążenie
7. Uzależnienie jest chorobą układu nerwowego spowodowaną:
a) ciągłym zażywaniem jakichś substancji
b) brakiem ruchu
c) nadmiarem snu
d) dietą
8. Długotrwały stres może prowadzić do:
a) zniszczenia układu nerwowego
b) poprawy koncentracji
c) zmniejszenia masy mięśniowej
d) braku zmian
9. Jednym ze sposobów radzenia sobie ze stresem jest:
a) sport i relaksacja
b) palenie tytoniu
c) picie alkoholu
d) zażywanie narkotyków
10. Kofeina, nikotyna i alkohol to substancje:
a) uzależniające
b) lecznicze
c) witaminowe
d) mineralne
Zakończ quiz i zobacz wynik